朝活を始めた

先日、こちらのエントリで「朝活がしたい」と言った。

実際に始めた。

始めてしまった。

実際にこのエントリも朝活の一環として書いている。

四時半に起きることにした。この時間だと深夜すぎずちょうどいい。

睡眠時間はたくさんほしいので十時に寝ることにした。六時間半睡眠。

早寝早起きの極みである。

朝活でいいことは、起きられただけで自分を褒めたくなることである。

デメリットは、なんだかんだで活動時間が遅寝遅起きのときより減っていることだ。

ただ、始めたばかりなので続けてみれば何か違ってくるかもしれない。

というわけで、今後も朝活記録をつけてみる。